Хорошие новости для тех, кто отдает предпочтение Каберне кардиотренировкам. Два бокала вина перед сном могут стать волшебной таблеткой, которая поможет вам сбросить лишний вес, согласно двум недавним исследованиям, проведенным в Университете штата Вашингтон и в Гарвардской медицинской школе.
Вот почему: в красном вине содержится полифенол под названием ресвератрол, который преобразует "белый жир" в "бежевый жир" (который гораздо проще сжечь), говорят исследователи Университета штата Вашингтон. В еще более безумном исследовании из Гарварда, в котором 20000 женщин проверялись в течение 13 лет выяснилось, что те, кто выпивал два бокала вина ежедневно были на 70 процентов меньше предрасположены к избыточному весу.
Хорошо, так в чем значение ночного вина, спросите вы? Еще одно исследование показало, что ресвератрол, помимо прочего, помогает подавить аппетит, а это значит, что после употребления бокала или двух красного вина, менее вероятно, что вы совершите набег на холодильник поздней ночью. (Мы предполагаем, что вы будете спать, как младенец.)
Не склонны держать бутылку Мерло на тумбочке? Другими важными источниками ресвератрола являются ягоды черники, клубники и (очевидно) виноград.
Реклама
Смотрите также:
32 самые элегантные знаменитости за всю историю красных дорожек премии Оскар
Насмешливая реклама ЧМ-2022 открывает жестокую правду о рабочих в Катаре
Рекомендуем
