Можно ли навсегда избавиться от проблем

У каждого из нас есть куча проблем. Мы не любим свои проблемы, но любим поговорить о них. Это нормально. Ошибка в том, что большинство людей имеет большое желание найти волшебную палочку, которая избавит от проблем раз и навсегда.

Задача не в том, чтобы избавиться от проблем – это невозможно. Проблемы всегда были, есть и будут. Если у тебя нет никаких проблем, то ты уже умер. Задача в том, чтобы радоваться жизни, имея проблемы и решая их.

И здесь как раз стоит вопрос, как перевести проблему в задачу, чтобы не изводить себя, а именно радоваться.

Для примера возьмем самый распространенный вопрос - недостаток денег. Но как же можно радоваться жизни, имея мало денег? Можно пойти на любимый диван и помечтать о куче денег. Это лучше, чем депрессировать, но пользы будет мало, конечно.

А чтобы пользы было больше, задайте себе несколько вопросов. Что лично для вас означает выражение «мало денег»? И что означает выражение «нормально денег»? Конкретно, какая сумма ежемесячного дохода в рублях вас устроит? И сумма здесь должна быть реальная, а не космическая, исходя из той ситуации, которая есть у тебя на сегодняшний день.

Сколько тебе денег нужно сегодня, чтобы не мотать себе нервы и спать спокойно? Только отвечай сейчас честно. А на все мечты о путешествиях, дорогих шмотках и машинах, деньги придут потом, когда ты успокоишься.
Как только ты напишешь для себя эту цифру, тебе уже станет легче.

Потому что моментально появляется ясность, куда двигаться. Если легче не стало, значит, цифра не верная. По ощущениям это будет похоже на то, когда человек заблудился в лесу, а потом залез на дерево и увидел, куда идти.

Дальше нужно посмотреть, насколько та работа или бизнес, которым ты занимаешься, может обеспечить тебя этой суммой. Отсюда сразу следует, стоит ли продолжать работать или что-то менять. Если совсем не устраивает, то менять. Если почти не устраивает, то рассмотреть возможности дополнительного дохода. Если то, чем ты занимаешься, может приносить много денег, но по каким-то причинам не приносит, то надо найти, что поменять в своих действиях.

Когда нужная сумма будет достигнута, то их опять будет «мало». И это «мало» не закончится никогда, пока ты живешь. Так что, рассмотрев проблему «мало денег», я думаю, стало понятно, почему от проблем невозможно избавиться. И опять по проверенной технологии — переводим проблему в задачу получения нужной суммы и решаем ее.

Алгоритм одинаков со всеми проблемами-задачами.
Дети не успевают в школе — задача либо самим им помочь, либо нанять репетитора.
Не влезла в любимое платье — тоже не проблема, а задача сбросить пару лишних килограммов, или просто купить новое платье.

Нет возможности поехать на курорт — не проблема. Съезди в соседний город на выходные. Впечатления будут не хуже.

Не надо делать из мухи слона. В большинстве случаев все наши проблемы надуманные, и если хорошо подумать, то это не проблемы совсем. Поэтому не надо стараться от них избавиться, лучше найти радость в том, чтобы их решать.

Как только перед тобой встает СЕРЬЕЗНАЯ ПРОБЛЕМА, то первый шаг в ее решении – это обратиться к себе. Почему лично ты считаешь эту проблему серьезной? А другие люди? Как они видят эту проблему? Сталкиваются ли они с ней? Не надо впадать в панику. Посмотри на эту ситуацию со стороны, как будто это происходит с кем-то другим. Часто бывает, что только эмоциональный запал мешает тебе понять, что именно нужно делать, поэтому и проблема выглядит очень серьезной. Убери ненужные эмоции и начни рассматривать различные варианты решения, как будто ты в кино. Твоя проблема превратится в задачу, которую интересно решать.

Автор - Евгения Федулова