Три элемента определяют успех созидающей визуализации в каждой конкретной ситуации.
Желание. Нужно иметь истинное желание создать то, что вы выбрали для визуализации. Имеется в виду не страстное болезненное желание, а ясное, сильное представление цели. Спросите себя: «Действительно ли я всем сердцем своим желаю достичь цели?»
Вера. Чем больше вы верите в поставленную цель и в возможность ее достижения, тем больше у вас шансов достичь ее. Спросите себя: «Верю ли я в свою цель?» и «Верю ли я, что смогу достичь ее?»
Восприятие. Вы должны очень хотеть принять и иметь желаемое. Иногда мы ставим себе цель, но в действительности не желаем достичь ее, нам больше нравится процесс постановки цели.
Спросите себя: «Действительно ли я хочу иметь желаемое?»
Совокупность этих трех элементов называют намерением. Когда у вас есть полное намерение создать что-либо — т. е. у вас сильное желание, вы полностью верите в достижение цели, и вы действительно хотите иметь желаемое, — тогда ваше желание обязательно исполнится, и это обычно происходит очень быстро.
Созидающая визуализация — отличный способ борьбы с разного рода физическими дефектами, которые, как вам кажется, у вас есть или которые действительно существуют. Например, если вы чувствуете себя толстым, то нужно одновременно работать над двумя проблемами:
- используя утверждения и энергию любви, научитесь любить и ценить себя таким, какой вы уже есть;
- при помощи созидающей визуализации и утверждений начинайте создавать себя таким, каким вы хотите быть, — худым, изящным, здоровым и счастливым.
Оба упражнения чрезвычайно эффективны и произведут действительные изменения.
Эти два упражнения прекрасно помогают справиться с любыми «проблемами», которые вы находите у себя.
Реклама
Смотрите также:
Однако ж замуж невтерпеж
24 признака того, что ты уже на грани